Kursplan VITA Gesundheit in Witten
Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | |
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08.00 | Präv. Aqua EVK* 08.15 - 09.00 | VITA Intensiv 08.30 - 09.30 Präv. Aqua Annen* 09.00 - 10.00 | |||
09.00 | VITA Intensiv 09.00 - 10.00 Präv. Aqua Vormholz* 09.30 - 10.30 | Präv. Aqua EVK* 09.00 - 09.45 VITA Intensiv 09.00 - 10.00 Präv. Aqua EVK* 09.45 - 10.30 VITA Atem Spezial 10.00 - 11.00 | VITA Intensiv 09.00 - 10.00 | VITA Atem Spezial 09.00 - 10.00 | |
10.00 | VITA Flexi 10.00 - 11.00 | VITA Bewegung & Entspannung 10.00 - 11.30 | Zumba gold 10.00 - 11.00 | ||
11.00 | VITA Rücken Spezial 11.00 - 12.00 Zumba gold 11.30 - 12.30 | VITA Intensiv 11.00 - 12.00 | VITA Intensiv 11.00 - 12.00 | ||
12.00 | Präv. Aqua Marienho.* 12.00 - 13.00 | ||||
13.00 | Präv. Aqua Marienho.* 13.00 - 13.45 | ||||
16.00 | AOK Kraftworkout* Trainingsfläche 16.30 - 18.00 VITA Qigong Sitzgymnastik 17.15 - 18.15 VITA Intensiv 18.00 - 19.00 VITA Qigong Sitzgymnastik 18.15 - 19.15 VITA Rücken Intensiv 19.00 - 20.00 | VITA Intensiv 16.30 - 17.30 VITA Drum It 17.45 - 18.15 Präv. Aqua EVK* 18.30 - 19.15 VITA Rücken Spezial 18.30 - 19.30 Präv. Aqua EVK* 19.15 - 20.00 | AOK Aqua EVK* 16.45 - 17.30 AOK Aqua EVK* 17.45 - 18.30 | ||
17.00 | Zumba 17.30 - 18.30 AOK RAN Rücken 18.00 - 19.00 Präv. Aqua Marienho.* 18.00 - 19.00 Präv. Aqua EVK* 18.15 - 19.15 VITA Pilates 18.30 - 19.30 Präv. Aqua Marienho.* 19.00 - 20.00 Präv. Aqua EVK* 19.15 - 20.15 Präv. Aqua Vormholz* 20.00 - 21.00 | VITA Yoga Anfänger 17.30 - 18.30 Präv. Aqua EVK* 18.00 - 19.00 VITA Intensiv 18.30 - 19.30 VITA Yoga Fortgeschrittene 18.30 - 19.30 Präv. Aqua EVK* 19.00 - 20.00 VITA Rücken Intensiv 19.30 - 20.30 | |||
18.00 | |||||
19.00 | |||||
20.00 |
Montag
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VITA Intensiv09.00 - 10.00
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Präv. Aqua Vormholz*09.30 - 10.30
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Zumba17.30 - 18.30
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AOK RAN Rücken18.00 - 19.00
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Präv. Aqua Marienho.*18.00 - 19.00
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Präv. Aqua EVK*18.15 - 19.15
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VITA Pilates18.30 - 19.30
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Präv. Aqua Marienho.*19.00 - 20.00
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Präv. Aqua EVK*19.15 - 20.15
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Präv. Aqua Vormholz*20.00 - 21.00
Dienstag
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Präv. Aqua EVK*08.15 - 09.00
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Präv. Aqua EVK*09.00 - 09.45
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VITA Intensiv09.00 - 10.00
-
Präv. Aqua EVK*09.45 - 10.30
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VITA Atem Spezial10.00 - 11.00
-
VITA Rücken Spezial11.00 - 12.00
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Zumba gold11.30 - 12.30
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AOK Kraftworkout* Trainingsfläche16.30 - 18.00
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VITA Qigong Sitzgymnastik17.15 - 18.15
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VITA Intensiv18.00 - 19.00
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VITA Qigong Sitzgymnastik18.15 - 19.15
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VITA Rücken Intensiv19.00 - 20.00
Mittwoch
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VITA Intensiv09.00 - 10.00
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VITA Flexi10.00 - 11.00
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VITA Intensiv11.00 - 12.00
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Präv. Aqua Marienho.*12.00 - 13.00
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Präv. Aqua Marienho.*13.00 - 13.45
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VITA Yoga Anfänger17.30 - 18.30
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Präv. Aqua EVK*18.00 - 19.00
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VITA Intensiv18.30 - 19.30
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VITA Yoga Fortgeschrittene18.30 - 19.30
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Präv. Aqua EVK*19.00 - 20.00
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VITA Rücken Intensiv19.30 - 20.30
Donnerstag
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VITA Intensiv08.30 - 09.30
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Präv. Aqua Annen*09.00 - 10.00
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VITA Bewegung & Entspannung10.00 - 11.30
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VITA Intensiv16.30 - 17.30
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VITA Drum It17.45 - 18.15
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Präv. Aqua EVK*18.30 - 19.15
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VITA Rücken Spezial18.30 - 19.30
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Präv. Aqua EVK*19.15 - 20.00
Freitag
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VITA Atem Spezial09.00 - 10.00
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Zumba gold10.00 - 11.00
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VITA Intensiv11.00 - 12.00
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AOK Aqua EVK*16.45 - 17.30
-
AOK Aqua EVK*17.45 - 18.30
Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | |
---|---|---|---|---|---|
08.00 | Präv. Aqua EVK* 08.15 - 09.00 | VITA Intensiv 08.30 - 09.30 Präv. Aqua Annen* 09.00 - 10.00 | |||
09.00 | VITA Intensiv 09.00 - 10.00 Präv. Aqua Vormholz* 09.30 - 10.30 | Präv. Aqua EVK* 09.00 - 09.45 VITA Intensiv 09.00 - 10.00 Präv. Aqua EVK* 09.45 - 10.30 VITA Atem Spezial 10.00 - 11.00 | VITA Intensiv 09.00 - 10.00 | VITA Atem Spezial 09.00 - 10.00 | |
10.00 | VITA Flexi 10.00 - 11.00 | VITA Bewegung & Entspannung 10.00 - 11.30 | Zumba gold 10.00 - 11.00 | ||
11.00 | VITA Rücken Spezial 11.00 - 12.00 Zumba gold 11.30 - 12.30 | VITA Intensiv 11.00 - 12.00 | VITA Intensiv 11.00 - 12.00 | ||
12.00 | Präv. Aqua Marienho.* 12.00 - 13.00 | ||||
13.00 | Präv. Aqua Marienho.* 13.00 - 13.45 | ||||
16.00 | AOK Kraftworkout* Trainingsfläche 16.30 - 18.00 VITA Qigong Sitzgymnastik 17.15 - 18.15 VITA Intensiv 18.00 - 19.00 VITA Qigong Sitzgymnastik 18.15 - 19.15 VITA Rücken Intensiv 19.00 - 20.00 | VITA Intensiv 16.30 - 17.30 VITA Drum It 17.45 - 18.15 Präv. Aqua EVK* 18.30 - 19.15 VITA Rücken Spezial 18.30 - 19.30 Präv. Aqua EVK* 19.15 - 20.00 | AOK Aqua EVK* 16.45 - 17.30 AOK Aqua EVK* 17.45 - 18.30 | ||
17.00 | Zumba 17.30 - 18.30 AOK RAN Rücken 18.00 - 19.00 Präv. Aqua Marienho.* 18.00 - 19.00 Präv. Aqua EVK* 18.15 - 19.15 VITA Pilates 18.30 - 19.30 Präv. Aqua Marienho.* 19.00 - 20.00 Präv. Aqua EVK* 19.15 - 20.15 Präv. Aqua Vormholz* 20.00 - 21.00 | VITA Yoga Anfänger 17.30 - 18.30 Präv. Aqua EVK* 18.00 - 19.00 VITA Intensiv 18.30 - 19.30 VITA Yoga Fortgeschrittene 18.30 - 19.30 Präv. Aqua EVK* 19.00 - 20.00 VITA Rücken Intensiv 19.30 - 20.30 | |||
18.00 | |||||
19.00 | |||||
20.00 |
Montag
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VITA Intensiv09.00 - 10.00
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Präv. Aqua Vormholz*09.30 - 10.30
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Zumba17.30 - 18.30
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AOK RAN Rücken18.00 - 19.00
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Präv. Aqua Marienho.*18.00 - 19.00
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Präv. Aqua EVK*18.15 - 19.15
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VITA Pilates18.30 - 19.30
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Präv. Aqua Marienho.*19.00 - 20.00
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Präv. Aqua EVK*19.15 - 20.15
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Präv. Aqua Vormholz*20.00 - 21.00
Dienstag
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Präv. Aqua EVK*08.15 - 09.00
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Präv. Aqua EVK*09.00 - 09.45
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VITA Intensiv09.00 - 10.00
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Präv. Aqua EVK*09.45 - 10.30
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VITA Atem Spezial10.00 - 11.00
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VITA Rücken Spezial11.00 - 12.00
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Zumba gold11.30 - 12.30
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AOK Kraftworkout* Trainingsfläche16.30 - 18.00
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VITA Qigong Sitzgymnastik17.15 - 18.15
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VITA Intensiv18.00 - 19.00
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VITA Qigong Sitzgymnastik18.15 - 19.15
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VITA Rücken Intensiv19.00 - 20.00
Mittwoch
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VITA Intensiv09.00 - 10.00
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VITA Flexi10.00 - 11.00
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VITA Intensiv11.00 - 12.00
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Präv. Aqua Marienho.*12.00 - 13.00
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Präv. Aqua Marienho.*13.00 - 13.45
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VITA Yoga Anfänger17.30 - 18.30
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Präv. Aqua EVK*18.00 - 19.00
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VITA Intensiv18.30 - 19.30
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VITA Yoga Fortgeschrittene18.30 - 19.30
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Präv. Aqua EVK*19.00 - 20.00
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VITA Rücken Intensiv19.30 - 20.30
Donnerstag
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VITA Intensiv08.30 - 09.30
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Präv. Aqua Annen*09.00 - 10.00
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VITA Bewegung & Entspannung10.00 - 11.30
-
VITA Intensiv16.30 - 17.30
-
VITA Drum It17.45 - 18.15
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Präv. Aqua EVK*18.30 - 19.15
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VITA Rücken Spezial18.30 - 19.30
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Präv. Aqua EVK*19.15 - 20.00
Freitag
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VITA Atem Spezial09.00 - 10.00
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Zumba gold10.00 - 11.00
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VITA Intensiv11.00 - 12.00
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AOK Aqua EVK*16.45 - 17.30
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AOK Aqua EVK*17.45 - 18.30
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Kursplan Witten gültig ab 03.09.2018
Änderungen vorbehalten
*Gesonderte Präventionskurse