Kursplan VITA Lünen 2018-11-02T22:52:31+00:00

Kursplan VITA Gesundheit in Lünen

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Sonntag
09.00
Bauch Express
09.15 - 09.45

Functional Training
09.45 - 10.45
Pilates
09.30 - 10.30

Zumba
10.30 - 11.30
Yoga
09.30 - 11.00

VITA Intensiv*
10.00 - 11.00
Wirbelsäulengymnastik
09.30 - 10.30

Beckenbodengymnastik
10.30 - 11.30
Körperfit
09.30 - 10.30
10.00
Zumba
10.30 - 11.30

Fit Mix
11.30 - 12.30
11.00
12.00
VITA Intensiv*
12.00 - 13.00
AOK Aqua
12.00 - 12.45
13.00
VITA Intensiv*
13.00 - 14.00
VITA Intensiv*
13.00 - 14.00
14.00
Aqua
14.00 - 17.00
VITA Intensiv*
14.00 - 15.00
15.00
VITA Intensiv*
15.00 - 16.00
16.00
17.00
AOK Fit und Aktiv
17.30 - 19.00
Wirbelsäulengymnastik
17.30 - 18.15

Fit Mix
18.15 - 19.00
Pilates
17.00 - 17.45

Bauch Express
17.45 - 18.15
Functional Training
17.30 - 18.30

Rücken Aktiv
18.30 - 19.30
VITA Intensiv*
17.00 - 18.00
18.00
Zumba
18.45 - 19.45
19.00
Langhantel
19.00 - 20.00
AOK RAN Rücken
19.45 - 20.45
Yoga
19.00 - 20.30
20.00
Bauch Express
20.00 - 20.30

Montag

  • Bauch Express
    09.15 - 09.45
  • Functional Training
    09.45 - 10.45
  • VITA Intensiv*
    13.00 - 14.00
  • Aqua
    14.00 - 17.00
  • AOK Fit und Aktiv
    17.30 - 19.00
  • Langhantel
    19.00 - 20.00
  • Bauch Express
    20.00 - 20.30

Dienstag

  • Pilates
    09.30 - 10.30
  • Zumba
    10.30 - 11.30
  • VITA Intensiv*
    12.00 - 13.00
  • VITA Intensiv*
    15.00 - 16.00
  • Wirbelsäulengymnastik
    17.30 - 18.15
  • Fit Mix
    18.15 - 19.00
  • AOK RAN Rücken
    19.45 - 20.45

Mittwoch

  • Yoga
    09.30 - 11.00
  • VITA Intensiv*
    10.00 - 11.00
  • VITA Intensiv*
    13.00 - 14.00
  • Pilates
    17.00 - 17.45
  • Bauch Express
    17.45 - 18.15
  • Yoga
    19.00 - 20.30

Donnerstag

  • Wirbelsäulengymnastik
    09.30 - 10.30
  • Beckenbodengymnastik
    10.30 - 11.30
  • AOK Aqua
    12.00 - 12.45
  • VITA Intensiv*
    14.00 - 15.00
  • Functional Training
    17.30 - 18.30
  • Rücken Aktiv
    18.30 - 19.30

Freitag

  • Körperfit
    09.30 - 10.30
  • VITA Intensiv*
    17.00 - 18.00
  • Zumba
    18.45 - 19.45

Sonntag

  • Zumba
    10.30 - 11.30
  • Fit Mix
    11.30 - 12.30
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Sonntag
09.00
Bauch Express
09.15 - 09.45

Functional Training
09.45 - 10.45
Pilates
09.30 - 10.30

Zumba
10.30 - 11.30
Yoga
09.30 - 11.00

VITA Intensiv*
10.00 - 11.00
Wirbelsäulengymnastik
09.30 - 10.30

Beckenbodengymnastik
10.30 - 11.30
Körperfit
09.30 - 10.30
10.00
Zumba
10.30 - 11.30

Fit Mix
11.30 - 12.30
11.00
12.00
VITA Intensiv*
12.00 - 13.00
AOK Aqua
12.00 - 12.45
13.00
VITA Intensiv*
13.00 - 14.00
VITA Intensiv*
13.00 - 14.00
14.00
Aqua
14.00 - 17.00
VITA Intensiv*
14.00 - 15.00
15.00
VITA Intensiv*
15.00 - 16.00
16.00
17.00
AOK Fit und Aktiv
17.30 - 19.00
Wirbelsäulengymnastik
17.30 - 18.15

Fit Mix
18.15 - 19.00
Pilates
17.00 - 17.45

Bauch Express
17.45 - 18.15
Functional Training
17.30 - 18.30

Rücken Aktiv
18.30 - 19.30
VITA Intensiv*
17.00 - 18.00
18.00
Zumba
18.45 - 19.45
19.00
Langhantel
19.00 - 20.00
AOK RAN Rücken
19.45 - 20.45
Yoga
19.00 - 20.30
20.00
Bauch Express
20.00 - 20.30

Montag

  • Bauch Express
    09.15 - 09.45
  • Functional Training
    09.45 - 10.45
  • VITA Intensiv*
    13.00 - 14.00
  • Aqua
    14.00 - 17.00
  • AOK Fit und Aktiv
    17.30 - 19.00
  • Langhantel
    19.00 - 20.00
  • Bauch Express
    20.00 - 20.30

Dienstag

  • Pilates
    09.30 - 10.30
  • Zumba
    10.30 - 11.30
  • VITA Intensiv*
    12.00 - 13.00
  • VITA Intensiv*
    15.00 - 16.00
  • Wirbelsäulengymnastik
    17.30 - 18.15
  • Fit Mix
    18.15 - 19.00
  • AOK RAN Rücken
    19.45 - 20.45

Mittwoch

  • Yoga
    09.30 - 11.00
  • VITA Intensiv*
    10.00 - 11.00
  • VITA Intensiv*
    13.00 - 14.00
  • Pilates
    17.00 - 17.45
  • Bauch Express
    17.45 - 18.15
  • Yoga
    19.00 - 20.30

Donnerstag

  • Wirbelsäulengymnastik
    09.30 - 10.30
  • Beckenbodengymnastik
    10.30 - 11.30
  • AOK Aqua
    12.00 - 12.45
  • VITA Intensiv*
    14.00 - 15.00
  • Functional Training
    17.30 - 18.30
  • Rücken Aktiv
    18.30 - 19.30

Freitag

  • Körperfit
    09.30 - 10.30
  • VITA Intensiv*
    17.00 - 18.00
  • Zumba
    18.45 - 19.45

Sonntag

  • Zumba
    10.30 - 11.30
  • Fit Mix
    11.30 - 12.30
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Kursplan Lünen gültig ab 14.05.2018

Änderungen vorbehalten

*Gesonderte Präventionskurse